Magasin.dk bruger cookies
For at give dig en bedre oplevelse gemmer vi dine informationer om dit besøg på magasin.dk Læs mere
Arrow left Arrow Right Menu ikon Checkmark Close Facebook ikon Favorit ikon Instagram ikon Linkedin ikon Service ikon Location Pin Magasin Indent Snapchat ikon Bruger avatar YouTube ikon Brands Search Reset Icon
Arrow left Arrow Right Menu ikon Checkmark Close Facebook ikon Favorit ikon Instagram ikon Linkedin ikon Service ikon Location Pin Magasin Indent Snapchat ikon Bruger avatar YouTube ikon Brands Search Reset Icon
Nytårsforsæt 2018
Nytårsforsæt 2018
Vi elsker

Hop ind i 2018 med gode intentioner

Nytåret er en perfekt anledning til at stramme op og få mere sundhed, mig-tid eller wellness ind i din hverdag. Vi giver dig her nogle bud på, hvordan du kan forsøde dit liv i 2018.

Et nyt år venter forude – fyldt med nye, spændende muligheder! Et nyt år er en milepæl i dit liv og en kærkommen anledning til at tænke tilbage på alt det, der er sket, og kigge frem og måske sætte nye mål for dit liv. Måske drømmer du om at leve mere sundt? Måske trænger du til at koble af de sociale medier og kaste dig over din gamle hobby, som der ikke har været tid til længe? Eller måske har du bare brug for at være mere god ved dig selv i en travl hverdag, hvor der er meget andet og mange andre at tænke på?

Uanset hvad du har brug for at fokusere på, så har du nu en perfekt anledning til at gå i gang og sætte en god kurs for dit liv. Vi bringer her et par idéer til, hvordan du kan gøre noget godt for dig selv i det nye år! 

 

1. Vær mere aktiv

Har du brugt lidt for meget tid i sofaen til en god Netflix serie? Så er januar den perfekte tid til at gøre din krop en kæmpe tjeneste ved at være meget mere aktiv. Gå eller cykl, når du skal transporteres, eller find et godt løbeprogram på nettet og læg et par ugentlige løbeture ind i dit program. Du kan også tilmelde dig Magasins og ElleFits yogahold, der løber af stablen i januar, februar og marts og giv din krop en fantastisk start på 2018.

 

2. Forkæl dig selv 

Når det er koldt og mørkt udenfor, trænger man endnu mere til at gøre noget godt for sig selv og sin krop. Det er bare ikke altid, at man husker det eller prioriterer det. Start 2018 med at lægge en plan for, hvordan du hver uge får lagt noget wellness ind i din plan. Du kan fx planlægge at bruge en skøn ansigtsmaske hver mandag aften, tænde duftpinde hver morgen på badeværelset eller investere i en lækker bodylotion eller en ny, blød morgenkåbe.

  

3. Læs en bog om måneden

Bruger du meget tid på de sociale medier? Eller på alt muligt andet, der sluger din tid, men som ikke rigtigt giver værdi? Så tag en pause fra det. Slet de apps, der røver tid, og brug tiden på noget, der virkeligt giver værdi, og som du savner. Måske drømmer du om at læse hele Läckberg-serien eller Båven om Gud? Jamen så sæt tid af til det – du har 168 timer om ugen til at gøre alt det, du har lyst til. Just do it! 

 

4. Spis sundt 

Har du spist dig mæt i småkager, æbleskiver og chokolade i et par uger nu? Så er du sikkert mega motiveret til at tage en god lang pause fra de hurtige kulhydrater og i stedet kaste dig over fibre, proteiner og vitaminer. Invester i en lækker kogebog med masser af sunde retter og prøv dem af løbende. Nye vaner kræver ny inspiration – fyld køleskabet op med grønne lækkerier og gå i gang med de sunde retter.

 

5. Giv dig selv en gave 

Hvem siger, at man kun skal have gaver til jul og fødselsdag? Gør hverdagen til en fest og være god ved dig selv hele året rundt. Du kan fx beslutte, at du skal give dig selv en gave, noget du har ønsket dig rigtigt meget, hver måned. You’re worth it!