Magasin.dk bruger cookies
For at give dig en bedre oplevelse gemmer vi dine informationer om dit besøg på magasin.dk Læs mere
Arrow left Arrow Right Menu ikon Checkmark Close Facebook ikon Favorit ikon Instagram ikon Linkedin ikon Service ikon Location Pin Magasin Indent Snapchat ikon Bruger avatar YouTube ikon Brands Search Reset Icon
Arrow left Arrow Right Menu ikon Checkmark Close Facebook ikon Favorit ikon Instagram ikon Linkedin ikon Service ikon Location Pin Magasin Indent Snapchat ikon Bruger avatar YouTube ikon Brands Search Reset Icon
Opskrift

Lækker uden sukker

Sukker har en negativ effekt på huden, og det alene burde være motivation nok til at skære ned på de søde sager. Men hvis du alligevel har lidt svært ved det, så kast dig ud i disse opskrifter.

Den negative sukkerpåvirkning af din hud er virkelig en god grund til at undgå sukker eller skære ned på indtaget af det søde stof, og i stedet nyde sunde, balanceskabende snacks i din hverdag. Det sørger for at du får et balanceret blodsukkerniveau, der giver kroppen optimale arbejdsforhold til at holde din hud smuk og blød.

Jeg. MÅ. HAVE. SUKKER! En trang som alle kender alt for godt. Når kroppen mangler energi og blodsukkeret er lavt, så er de søde sager et sikket quickfix, der giver energien et hurtigt boost. Som når du står i supermarkedet sidst på eftermiddagen og den der Snickers bare ser ekstra indbydende ud. Men sukker påvirker din skønhed. Det giver også energien et kortvarigt løft, men stresser samtidig din krop og saboterer din blodskukkerbalance og påvirker din hud negativt. Affaldsstofferne fra sukkeret er nemlig årsag til mindre elasticitet i din hud.

Kan du ikke helt lægge de søde sager på hylden, så kan du her finde nogle snacks der ikke bare hjælper dig med at få bedre balance i dit sukkerindtag, men også hjælper dig med at få en smukkere hud.

Pssst…! De er også gode til de mere pressede tidspunkter, hvor trangen skal stilles hurtigt.

  • Ca. 10 stk
  • 30 g Chocolate Lover mix
  • 3 dadler
  • 3 spsk. Kokosolie
  • 1 spsk. Hasselnødder
  • 1 spsk. Mandler
  • 1 spsk ahornsirup
  • 1 knivspids havsalt

Chokolade-nøddebarer

Sådan gør du
Smelt kokosolien over svag varme. Fjern fra varmen og rør Chocolate Lover Mix og ahornsirup i. Tilføj en knivspids havsalt, mandler, hasselnødder og finthakkede dadler til blandingen.

Fyld blandingen i en beholder, så den fylder ca. 1 cm i højden og smør overfladen glat. For bibeholde en glat overflade skal den i fryseren i ca. 15 min.

Derefter skæres blandingen i små barer og nydes.

  • Ca. 15 stk.
  • 5 g Your Superfoods - Forever Beautiful Mix
  • 50 g dadler
  • 30 g frosne blåbær
  • 30 g havregryn
  • 20 g kogte boghvedekerner

Skønheds-snackkugler

Sådan gør du
Alle ingredienser blendes og rulles til små kugler.

Smoothies der holder dig mæt længe

Start dagen med en skøn smoothie, der sørger for balance i kroppen gennem essentielt fedt, omega 3 og hampprotein der blandt andet modvirker udsving i blodsukkeret og medvirker til at du føler dig mæt i længere tid, og derfor ikke så let bliver fristet af usunde lækkerier mellem dine hovedmåltider.